Мечтаете сесть на шпагат?
Приглашаем детей и взрослых на занятия растяжкой.
Развиваем гибкость тела, улучшаем подвижность в тазобедренных, плечевых суставах и позвоночном столбе. Обучаем элементам из йоги.
Сейчас появилось много секций stretching и т.п, в которых преподают бывшие художницы или балерины. Да конечно гибкость их тел ошеломляет и от этого доверие к таким преподавателям возрастает. Однако надо понимать, что большинство из них были растянуты в детстве, когда мышцы достаточно эластичны и суставы еще не сформированы. И те методы, которыми тянули их, применять для всех без разбора нельзя. Процесс наших занятий построен на щадящем, постепенном развитии гибкости, подобно лечебной физкультуре, что исключает травмирование суставов и связок.
Отдельная подгруппа KraftAkro — растяжка ВКонтакте.
Если Вы заинтересовались или у Вас возникли вопросы, свяжитесь с нами!